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洗澡与健康
编号:
13630585
让洗澡变成理疗
http://www.100md.com
2016年1月1日
《特别健康·上半月》
20161
每个人都会洗澡,但如果仅仅通过洗澡来清洁、降温,那就太浪费了。
热水淋浴———缓解颈肩酸痛
经常久坐并伏案工作,长时间低头,很多人都患有颈肩综合征,颈部、肩部僵硬、酸痛。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任庄礼兴解釋,这些不适多是由于肩、背部软组织劳损所导致。每天洗澡时,可以把水温调高点,让花洒对着颈肩部冲洗一段时间,通过热水的温热效应和水流冲击的作用,促进肩颈部的血液循环 ......
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http://www.100md.com/html/paper/2095-6851A/2016/01/29.htm
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